Seit jeher nutzen Menschen die Umstellungszeiten im Frühjahr und Herbst um den Körper von innen zu reinigen. Am bekanntesten ist wohl das Fasten.

Wir sind Teil der Umwelt und genauso beeinflusst von den Jahreszeiten, den Veränderungen der Temperatur- und Lichtverhältnisse, wie die Natur. Unser Organismus passt sich den veränderten Umständen an.

Um diesen Prozess zu unterstützen können wir Frühjahrs- und Herbstkuren nutzen.

Durch eine zeitlich begrenzte Umstellung der Ernährung und unterstützende Anwendungen können wir den Organismus entlasten und so die Selbstregulation unterstützen.

Seit ungefähr 20 Jahren führe ich diese Kuren in kleinen Gruppen durch und durfte zusammen mit den Teilnehmerinnen viele Erfahrungen sammeln.

Nach so einer Kur fühlen wir uns leichter, vitaler und widerstandsfähiger.

Der Kurzeitraum kann auch genutzt werden, um ein paar Dinge zu ordnen und unsere Ernährungs- und Lebensweise zu überdenken.

Durch die Gruppendynamik wirken die Kuren nachhaltiger.

Ablauf der Kur

Wir treffen uns an 5 Abenden und beginnen mit dem Ablauf der Kur. Am 2.-4. Abend ist Gelegenheit für Erfahrungsaustausch und eine Gehmeditation. Am letzten Abend gibt es noch ein paar Hinweise für die Zeit nach der Kur und wir kochen und essen gemeinsam.

Sie erhalten ausführliche Skripte mit dem Ablauf der Kur und zahlreichen Rezepten.

Die Skripte, Getränke und das Essen am Abschlussabend sind in den Kursgebühren enthalten.

Termin 2025 und Buchung

jeweils dienstags

04.03., 18.00 Uhr-20.30 Uhr
11.03.,18.3., 25.03., 18.00 Uhr-19.30 Uhr
01.04., 17.30 Uhr-20.30 Uhr (Der letzte Abend findet im Zukunsftsladen statt)

Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular an.